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¿Qué le sucede al globo ocular cuando aprietas los músculos del ojo con más fuerza?


Tengo miopía y leo que los rayos de luz se cruzan antes de la retina.

Cuando no puedo ver con claridad, puedo presionar de alguna manera los músculos de mis ojos y puedo ver un poco con claridad. El objeto se aclara pero se mueve un poco hacia adelante (haciéndose más pequeño).

Mi pregunta es: ¿Qué le está sucediendo en realidad al globo ocular? ¿Los músculos del ojo lo contraen y lo hacen más redondo que elipsoide, llevando así la retina hacia adelante para que la luz se cruce en ella?

De hecho tengo la sensación de que el globo ocular se alarga (elipsoide).


¿Te refieres a entrecerrar los ojos? Cualquier tipo de tensión en los ojos provocaría cambios en la forma del ojo. Un cambio de forma doblará la luz de manera diferente. Lo más probable es que los efectos percibidos que estás describiendo se deba a que cambiaste la forma de tu globo ocular para absorber más luz.

En términos de entrecerrar los ojos, la fatiga visual como esa no conducirá a ceguera ni a una visión peor. Hay más peligro con los rayos UV de la luz solar (cataratas) o con arrugas por entrecerrar demasiado los ojos a largo plazo.


La ciencia detrás de la postura de una pierna del flamenco

Póngase en cuclillas como si fuera a sentarse en una silla. Asegúrate de mantener la espalda recta, usa tus caderas como bisagra y empuja tu trasero hacia atrás. Trate de no inclinarse hacia adelante. Mantenga las rodillas y los tobillos en ángulos de 90 grados. Ahora pruébalo en una sola pierna y luego cámbiala por la otra. Para hacerlo aún más difícil, párese sobre una alfombra de espuma y cierre los ojos.

Puede sentir que su cuerpo se tambalea o puede caerse. Si tan solo fueras un flamenco.

Los flamencos pueden pararse sobre una pierna durante mucho tiempo. Incluso lo hacen mientras duermen. Y según un estudio publicado el martes en Biology Letters, es posible que los flamencos ni siquiera necesiten usar sus músculos para la tarea.

"No les cansa pararse sobre una pierna y pueden lograrlo con muy poco esfuerzo", dijo Lena Ting, ingeniera biomédica de la Universidad de Emory y del Instituto de Tecnología de Georgia, que codirigió el estudio. “Incluso podría ser más fácil para ellos pararse sobre una pierna que pararse sobre dos”.

Muchas aves adoptan una postura con una sola pierna, a menudo mientras duermen, pero el flamenco proporciona un ejemplo extremo. Las hipótesis predominantes dicen que las aves lo hacen para reducir la fatiga muscular causada por el cambio de patas o para conservar el calor. Pero ambos asumen que se necesitan músculos para pararse de esta manera, y eso en realidad no había sido probado.

La Dra. Ting y su colega, Young-Hui Chang, neuromaquinista de Georgia Tech que trabaja con prótesis, analizaron el comportamiento de los flamencos en un zoológico y examinaron las articulaciones de los cadáveres de flamencos.

Con la ayuda de los cuidadores del zoológico, los investigadores convencieron a ocho flamencos jóvenes que acababan de comer y estaban somnolientos en un dispositivo llamado placa de fuerza para medir su balanceo postural, o los movimientos de un cuerpo inestable mientras intenta estabilizarse.

"Sorprendentemente, cuando se están quedando dormidos, el movimiento y la velocidad del cuerpo eran muy, muy bajos", dijo el Dr. Ting. "Eso es contradictorio porque cuando tú y yo nos paramos sobre una pierna y cerramos los ojos, generalmente tenemos más influencia postural".

Eso es porque nuestra respuesta es complicada. El sistema nervioso detecta la inestabilidad y envía mensajes a los músculos para indicarles que se contraigan para estabilizar el cuerpo. Pero los constantes flamencos del zoológico parecían usar algún tipo de estrategia pasiva que se basaba menos en los músculos y los nervios, y más en la mecánica simple de cómo encajaban sus cuerpos.

Los investigadores utilizaron cadáveres de flamencos, que obviamente carecen de músculos activos, para ver si los músculos eran necesarios para esta estabilidad.

El Dr. Chang puso los cadáveres en posición de una pierna. En lugar de dejarse caer como se esperaba, el ave se instaló en una postura estable con una sola pierna que permaneció quieta incluso cuando la parte superior de su cuerpo estaba inclinada hacia atrás y hacia adelante. Sobre dos piernas, o si el pie no estaba justo debajo del cuerpo, el cadáver era mucho menos estable.

Las articulaciones también se desplegaron fácilmente, lo que sugiere que un flamenco puede salir de esta posición sin mucho esfuerzo, ya sea para cambiar de pierna, responder al viento o al agua fangosa, o escapar de una amenaza.

Las aves demostraron que "es posible mantener lo que consideraríamos una postura muy difícil sin tener que activar los músculos", dijo el Dr. Ting. Añadió que las aves podrían depender de la gravedad y alguna interacción entre las articulaciones y los ligamentos para mantener todo en su lugar.

Debido a que moverse dentro y fuera de la postura con una sola pierna parece consumir poca energía, los flamencos podrían inspirar mejoras para la robótica y las prótesis motorizadas, dijo el Dr. Ting, que estudia el proceso de recuperación del movimiento después de una lesión.

“Por lo general, como seres humanos, damos por sentado el comportamiento permanente hasta que perdemos esa capacidad”, dijo. La simplicidad puede ser para los pájaros, pero nosotros, los humanos complicados, podemos apreciar sus lecciones.


¿Qué le sucede al globo ocular cuando aprietas los músculos del ojo con más fuerza? - biología



El ojo humano es un órgano complejo que contiene muchas células, ligamentos y otras estructuras que funcionan juntas para enfocar un objeto una vez que la luz entra en el ojo. Cuando la luz entra en el ojo, suceden cosas diferentes. Por ejemplo, algunos músculos se relajan mientras se realiza una tarea, mientras que los ligamentos se tensan.

Definición

Cuando un ojo se enfoca en un objeto, se llama acomodación. Según Think Quest, la acomodación se define como cambiar la "longitud focal de la lente al cambiar la curvatura de la lente del ojo". La acomodación permite que las imágenes a diferentes distancias se enfoquen en la retina.

Enfocando cerca

Cuando el ojo se enfoca en un objeto cercano, el ojo debe adaptarse para poder ver el objeto con claridad. El músculo ciliar se contrae, lo que libera tensión en los ligamentos que suspenden el ojo. Como resultado, ambas superficies de la lente se vuelven más curvas y el ojo se enfoca en el objeto cercano.

Lo que sucede

Hay varias cosas que suceden cuando el ojo se enfoca en un objeto local, incluida la contracción del músculo ciliar y la relajación del ligamento suspensorio. Además, el cristalino se vuelve más grueso, la distancia focal se acorta y los rayos de luz convergen antes, creando así la imagen en la retina. Según el Physics Classroom, "la reducción de la distancia focal provocará más refracción de la luz y servirá para acercar la imagen al sistema de córnea / lente y a la superficie de la retina".

Más esfuerzo

Según el Dr. Ted Montgomery, cuanto más cerca está un objeto de los ojos, "más esfuerzo deben ejercer los músculos ciliares para que los ojos se enfoquen claramente en ese objeto". Debido a esto, se ejerce más tensión sobre los músculos intraoculares, lo que a menudo produce dolores de cabeza. Para ayudar a prevenir la tensión en los ojos e incluso los dolores de cabeza, uno debe sentarse con la espalda recta al escribir, mantener el material de lectura alejado de los ojos cuando lee y mantenerse a una distancia de un brazo cuando está sentado frente a una computadora.

Estrés en el punto cercano

El estrés cercano se define como el estrés en los ojos debido a períodos prolongados de trabajo cercano, que incluyen leer, navegar por Internet y coser. Debido a que los ojos se esfuerzan mucho para enfocarse en el trabajo cercano, cuando aparta la vista para descansar la vista, los objetos más lejanos aparecen borrosos y tardarán más en enfocarse. Los síntomas del estrés cercano incluyen fatiga ocular, dolores de cabeza, visión borrosa e incluso poca capacidad para concentrarse en las tareas de cerca.


La ciencia explica lo que le sucede a tu cuerpo cuando no haces caca todos los días

El estreñimiento es una condición común, pero continuamente amenazante. La incapacidad para procesar los alimentos puede inflamar los intestinos, lo que luego crea bloqueos en el intestino, de ahí el estreñimiento. El estreñimiento, caracterizado por dolor intenso, sangrado y malestar, puede representar una seria amenaza para su salud.

La deshidratación, la mala alimentación y el ejercicio insuficiente son algunos de los factores que pueden desencadenar el estreñimiento.

Aún así, hablar de la importancia de lidiar con el estreñimiento es un asunto urgente, ya que la mayoría no se da cuenta de lo que sufre el cuerpo cuando ataca el estreñimiento. En un esfuerzo por arrojar luz sobre el tema, así es como su cuerpo puede reaccionar cuando se ve afectado por el estreñimiento.

Estreñimiento severo y sus síntomas en el cuerpo.

1. Hemorroides

No poder hacer caca todos los días puede alterar fácilmente toda la evacuación intestinal. Cuando no hacemos caca con regularidad, los músculos de nuestro cuerpo se tensan, lo que hace imposible que la materia fecal salga del cuerpo.

Además, las venas que regulan la liberación de caca pueden inflamarse y estirarse demasiado, lo que hace que su rendimiento sea más débil o inexistente.

2. Poco apetito

Las personas que no son "número dos" con frecuencia, pueden enfrentar algún tipo de pérdida de apetito. Como el cuerpo no puede procesar y eliminar la materia fecal de forma natural, comienza a suprimir el apetito. En pocas palabras, si no comes nada, no tendrás nada que procesar y eliminar.

3. Problemas de la piel

Aunque parezca extraño, el estreñimiento puede provocar una variedad de problemas en la piel. Desde la hinchazón, los granos y los brotes hasta las erupciones, el acné y las bolsas oscuras debajo de los ojos, el estreñimiento toma su altura con seguridad.

A medida que la flora de su intestino está alterada, su piel será la primera en portarse mal, lo que le mostrará una indicación obvia de estreñimiento.

4. Dolores de cabeza

El estrés no solo puede causar estreñimiento, sino que puede hacer que la afección se manifieste a través de dolores de cabeza. Como defecar es un proceso normal del cuerpo, los dolores de cabeza ocurren cuando existe un problema para liberar el material tóxico.

Además, el esfuerzo físico que pone para combatir el estreñimiento puede causar dolores de cabeza con facilidad. Finalmente, estos tipos de migrañas pueden tener que ver con la deshidratación, que es otra causa de estreñimiento.

5. Mal aliento

Un estudio danés explicó que el estreñimiento puede causar mal aliento, visto en el 25 por ciento de los estudios de personas, todos los cuales experimentaron estreñimiento de alguna forma.

No solo este, sino también otros estudios, explican cómo el mal aliento es común en las personas que sufren de estreñimiento, que es una especie de & # 8230 ¡¿qué asco ?!

6. An * l fisuras

La presión para liberar las heces puede causar un desgarro en el anillo del ano. Médicamente, esta condición se conoce como fisura * l. Los efectos secundarios incluyen sangrado, dolor en el área y sensación de picazón.

Además, las fisuras dificultan que las toxinas abandonen el cuerpo y pueden agravar aún más el estreñimiento. Tanto en adultos como en niños, es mejor buscar ayuda médica si la condición empeora.

7. Impactación

Como las heces no pueden salir del intestino, es probable que experimente congestión. Además, en tales casos, las heces se vuelven más gruesas y duras, creando así un obstáculo.

Por supuesto, esto daña el colon y el intestino grueso, que no pueden retener los desechos atrapados por más tiempo. Algunos de los efectos secundarios de la impactación incluyen dolor y vómitos, que pueden llevarlo al hospital.

8. Prolapso rectal

El recto * m conecta el colon y el ano y, en casos de estreñimiento, obstruye la evacuación intestinal y puede estirar el ano, llegando a la superficie.

Aunque comúnmente solo una parte del recto sobresale hacia afuera, las formas severas de estreñimiento pueden empujar todo el recto hacia afuera del cuerpo.

9. Pérdida de control fecal

La evacuación voluntaria de las heces puede convertirse en una imposibilidad en casos de estreñimiento. Esto ocurre principalmente al aplicar presión sobre el ano, lo que daña los nervios cercanos y debilita los músculos.

Esto también puede llevar a que las heces se vuelvan más duras o que goteen demasiado, pero no obstante, una pérdida del control fecal.

El estreñimiento y la fatiga van de la mano. En algunos casos, la fatiga y el estreñimiento combinados pueden indicar un problema de salud adicional en el cuerpo. La principal razón de esto es la desnutrición o la mala absorción de nutrientes en el intestino.

11. Control de la vejiga

La vejiga y el colon están más conectados de lo que creemos. De hecho, el colon puede ejercer presión sobre la vejiga, un hecho que muy bien puede provocar fugas o ganas de ir al baño.

En otros casos, existe el peligro de dañar los músculos del piso pélvico, lo que afectará aún más el control adecuado de la vejiga.

¿Qué causa el estreñimiento?

El estreñimiento puede tener muchas causas, algunas de las cuales mencionamos anteriormente. Junto con la deshidratación y el esfuerzo físico, algunas de las causas restantes del estreñimiento incluyen:

  • Analgésicos
  • Antidepresivos
  • Anticonvulsivos
  • Consumo excesivo de suplementos de hierro.
  • Medicamentos que bloquean el calcio
  • Antiácidos ricos en aluminio
  • Elegir retener la caca en lugar de ir al baño con regularidad
  • Dieta baja en fibra
  • Laxantes
  • Ciertos desequilibrios hormonales.

Descuidado médicamente, el estreñimiento no es una condición leve y puede incluso requerir atención médica. Teniendo en cuenta todos estos hechos, hacer caca con regularidad y comer bien definitivamente dará como resultado un intestino, intestinos y evacuaciones intestinales más saludables.


¿Qué le sucede al globo ocular cuando aprietas los músculos del ojo con más fuerza? - biología

Nuestros editores revisarán lo que ha enviado y determinarán si deben revisar el artículo.

Lente, en anatomía, una estructura biconvexa casi transparente suspendida detrás del iris del ojo, cuya única función es enfocar los rayos de luz sobre la retina. El cristalino está formado por células alargadas inusuales que no tienen irrigación sanguínea, pero obtienen nutrientes de los fluidos circundantes, principalmente el humor acuoso que baña la parte frontal del cristalino. Los productos de desecho también se eliminan a través de estos fluidos. La forma del cristalino se puede alterar mediante la relajación y contracción de los músculos ciliares que lo rodean, lo que permite que el ojo se enfoque claramente en objetos a distancias muy variables. La capacidad del cristalino para ajustarse de un enfoque lejano a uno cercano, lo que se denomina acomodación, disminuye gradualmente con la edad (una afección llamada presbicia), lo que a menudo requiere corrección. El enturbiamiento u opacidad del cristalino, llamado catarata, también puede ocurrir con la edad. Las cataratas que interfieren con la visión pueden corregirse mediante cirugía, durante la cual se extrae el cristalino nublado y se sustituye por un cristalino artificial.


Capa pigmentada vascular (úvea)

La capa vascular pigmentada de la córnea, también conocida como úvea o tracto uveal, consta de las tres capas que son continuas entre sí. De posterior a anterior, estos son la coroides, el cuerpo ciliar y el iris. los iris presenta una abertura anteriormente llamada alumno, mientras que la coroides es deficiente en el polo posterior del ojo donde el nervio óptico sale del globo ocular.

Coroides

La coroides es una capa muy vascularizada que representa casi el 90% del flujo sanguíneo total en el ojo. Su componente vascular está formado por las ramas del arterias ciliares posteriores cortas, así como los afluentes del venas vorticosas. La superficie externa de la coroides está firmemente adherida a la superficie interna de la esclerótica, mientras que su superficie interna se adhiere a la retina. La coroides se extiende desde el sitio de salida del nervio óptico en la parte posterior, hasta el cuerpo ciliar en la parte anterior. La coroides se divide en tres capas:

  • los capa de vasos que contiene numerosos melanocitos y muchos vasos sanguíneos.
  • los capa capilar que consiste en los numerosos melanocitos y las ramas más pequeñas de los vasos de la capa de vasos.
  • los Membrana de Bruch que consta de cinco componentes distintivos: la membrana basal del endotelio de los capilares de la capa capilar, el colágeno y las fibras elásticas, y la membrana basal de la capa pigmentada de la retina.

La coroides está inervada por las ramas de los nervios ciliares largo y corto, que acceden a la coroides desde el espacio pericoroideo. los función de la coroides es para proporcionar el suministro de sangre a las capas externas de la retina, así como para proporcionar el paso de los vasos sanguíneos desde la parte posterior a la región frontal del ojo.

Cuerpo ciliar

El cuerpo ciliar se encuentra profundo al espolón escleral y superficial a la ora serrata de la retina. Continúa con la coroides en la parte posterior y con el iris en la parte anterior.

El cuerpo ciliar forma un anillo completo alrededor del iris. En la sección transversal, el cuerpo ciliar tiene forma triangular. Su base estrecha mira hacia la periferia del iris, mientras que su vértice mira posterolateralmente y es continuo con la coroides. La base del cuerpo ciliar es rugosa y se llama pars plicata, mientras que su superficie posterior es lisa y se llama pars plana. La pars plicata emite proyecciones delgadas llamadas procesos ciliares. Los intervalos entre el procesos ciliares sirven como sitios de unión de las fibras zonulares del cristalino.

Estructura

El cuerpo ciliar consta de tres partes:

  • los epitelio ciliar es un epitelio cuboidal de doble capa que recubre la superficie profunda del cuerpo ciliar. La capa interior contiene células no pigmentadas que son continuos con la parte nerviosa de la retina posteriormente. La capa posterior consta de la células pigmentadas, que son continuos con el epitelio pigmentado de la retina.
  • los estroma ciliar Está compuesto por tejido conectivo laxo y rico en vasos sanguíneos, que son las ramas de las arterias y venas ciliares. Estos vasos forman el círculo arterial principal en la base del cuerpo ciliar, adyacente al margen periférico del iris.
  • los músculo ciliar es un músculo liso incrustado en el estroma ciliar. Cuando este músculo se contrae, tira del cuerpo ciliar hacia delante. Esto conduce al aflojamiento de las fibras zonulares de la lente, lo que permite que la lente se encoja y se vuelva más convexa. Este proceso mejora el poder refractivo del cristalino y juega un papel importante en el proceso de acomodación.

La inervación del cuerpo ciliar proviene del nervios ciliares cortos. Estos nervios transportan la entrada parasimpática del nervio motor ocular común (III par), razón por la cual el músculo ciliar está controlado por el sistema nervioso parasimpático.

Funciones

El cuerpo ciliar tiene varias funciones importantes:

  • Los procesos ciliares producir el humor acuoso en el ojo de la cámara posterior. El humor fluye a través de la pupila hacia la cámara anterior del ojo, donde se absorbe en el seno venoso escleral (el canal de Schlemm).
  • El músculo ciliar permite alojamiento del ojo.
  • Su superficie posterior se enfrenta al cuerpo vítreo y le proporciona glicosaminoglicanos.

los iris es un diafragma circular contráctil, fuertemente pigmentado, análogo al diafragma de una cámara. Contiene numerosos melanocitos, cuyo número varía mucho entre individuos. Por lo tanto, el color del iris, o simplemente el color de los ojos, varía de azul claro a marrón oscuro. En las personas que carecen de melanina debido a ciertas condiciones de salud (por ejemplo, en el albinismo), el iris de los ojos aparece enrojecido debido a los vasos sanguíneos visibles del iris.

El iris representa el borde entre las cámaras anterior y posterior del ojo. Se ubica anterior al cristalino y posterior a la esclerótica, estando inmerso en el humor acuoso. La periferia del iris está marcada como su raíz o el margen ciliar. El ángulo agudo formado por la raíz del iris y la esclerótica se llama ángulo iridocorneal (ángulo de filtración). Este ángulo contiene la red trabecular que facilita el drenaje del humor acuoso al canal de Schlemm y, como tal, es un punto importante en la vía del humor acuoso. Una lesión del iris puede comprimir el ángulo iridocorneal y obstruir la salida del humor acuoso, lo que conduce a una afección llamada glaucoma de ángulo cerrado.

El iris contiene dos músculos lisos que habilitan su propiedad contráctil. Estos son los músculo esfínter de la pupila y músculo dilatador de la pupila. El centro del iris presenta una abertura circular llamada alumno. El margen interno del iris que delimita la pupila se llama margen pupilar. El tamaño de la pupila puede cambiar por la acción de los dos músculos pupilares y suele variar de 1 a 8 milímetros. El propósito de estos cambios en el tamaño de la pupila es controlar la cantidad de luz que ingresa al ojo.

Superficies

los superficie anterior del iris muestra muchos elementos de textura. Se divide en dos zonas central (pupilar) y zona periférica (ciliar). El borde entre los dos está marcado por una línea ondulada llamada collarete, que se encuentra a unos 2 milímetros del margen pupilar y es la región más gruesa de la pupila.

La superficie anterior está marcada por el rayas radiales, que son las bandas de las fibras de colágeno que convergen hacia la pupila. Los intervalos entre las rayas se denominan Las criptas de Fuch. La parte ciliar de la superficie anterior muestra varias líneas circulares que se denominan surcos de contracción, causado por la dilatación de la pupila.

los superficie posterior del iris es negro y presenta numerosas pliegues de contracción radial, especialmente en la región pupilar. La región ciliar está marcada por los surcos de contracción, al igual que la superficie anterior.

Suministro de sangre e inervación

La raíz del iris contiene una red arterial anastomótica circular llamada círculo arterial mayor, formado por arterias ciliares anterior y posterior. Este círculo emite pequeñas ramas radiales que convergen hacia el margen pupilar del iris. A nivel del collarete del iris, las arterias radiales se anastomosan entre sí y forman la círculo arterial menor de iris.

El drenaje venoso refleja el suministro arterial, las pequeñas venas del margen pupilar forman el círculo venoso menor, desde donde las venas más grandes conducen la sangre a las venas vorticosas.

El iris está inervado sensorialmente por los nervios ciliares largo y corto, ramas de la división oftálmica del nervio trigémino (CN V1). Los dos músculos pupilares reciben inervación motora autónoma.

  • El esfínter de la pupila está inervado por las fibras parasimpáticas del nervio motor ocular común (CN III), a través de nervios ciliares cortos.
  • El esfínter de la pupila está inervado por las fibras simpáticas del ganglio cervical superior.

Función y movimientos de la pupila

La función del iris es controlar el tamaño de la pupila a través de las acciones de los músculos esfínteres y dilatadores de la pupila.

  • La dilatación de la pupila se llama midriasis. La midriasis es el resultado de la contracción del músculo dilatador de la pupila. Ocurre cuando la intensidad de la luz es baja, y también en los estados de miedo y excitación (predominio simpático).
  • La contracción de la pupila se llama miosis. Es el resultado de la contracción del músculo del esfínter de la pupila. La miosis ocurre en condiciones de alta intensidad de luz, convergencia (movimiento hacia adentro simultáneo de ambos ojos hacia el otro) y durmiendo.

Señal n. ° 1: su cuerpo está demasiado adolorido

Sentir dolor después de un entrenamiento puede ser una buena sensación (¡pones a trabajar esos músculos!), Pero a veces el dolor puede ser una señal de que en realidad te estás esforzando demasiado. Es fantástico estar un poco fatigado, pero nunca debes sentir que no puedes mover una parte de tu cuerpo. Y el dolor debería desaparecer en uno o dos días, el dolor persistente durante una semana o más es una señal de que se ha exagerado.

Como preparador físico, a menudo veo que los clientes intentan hacer demasiado y demasiado rápido. Las investigaciones han demostrado que aumentar la intensidad de un entrenamiento en pequeños incrementos es mejor para su cuerpo en general. Incluso se ha demostrado que este método puede mejorar el rendimiento de su entrenamiento y ayudarlo a alcanzar sus objetivos de ejercicio más rápidamente. Una pauta general a seguir al aumentar la intensidad es elegir una parte de su entrenamiento en la que desee aumentar la apuesta, ya sea el peso, las repeticiones, la distancia o el tiempo.

Por ejemplo, si está trabajando en su resistencia cardiovascular, intente agregar 5 minutos más a sus entrenamientos cardiovasculares durante una semana, antes de aumentarla 5 minutos más. Para el peso, intente subir 2.5 libras cada 2 semanas. Si se siente cómodo con las pesas que está levantando, aumente las repeticiones. Si está haciendo 10 repeticiones de flexiones de bíceps con pesas de 5 libras esta semana, manténgalo durante 2 semanas y luego aumente el peso a 7.5 libras la tercera semana. Aumentar gradualmente la intensidad en un área antes de enfocarse en otra te ayudará a fortalecerte y más rápido, sin que tu cuerpo sufra demasiado, demasiado pronto.


¿Por qué el cuerpo humano no ha evolucionado para facilitar el parto, o sí?

AUSTIN, Texas - A pesar de los avances en medicina y tecnología, no es probable que el parto sea mucho más fácil para las mujeres desde una perspectiva biológica.

Los ingenieros de la Universidad de Texas en Austin y la Universidad de Viena revelaron en una nueva investigación una serie de compensaciones evolutivas que han creado un equilibrio casi perfecto entre apoyar el parto y mantener los órganos intactos en el día a día. La reproducción humana es única debido al ajuste comparativamente estrecho entre el canal de parto y la cabeza del bebé, y es probable que se mantenga así debido a estos imperativos biológicos en competencia.

El tamaño del suelo pélvico y del canal es clave para mantener este equilibrio. Estos deberes opuestos han limitado la capacidad del suelo pélvico de evolucionar con el tiempo para facilitar el parto, porque al hacerlo se sacrificaría la capacidad de proteger los órganos.

"Aunque esta dimensión ha hecho que el parto sea más difícil, hemos evolucionado hasta un punto en el que el suelo pélvico y el canal pueden equilibrar los órganos internos de apoyo al mismo tiempo que facilitan el parto y lo hacen lo más fácil posible", dijo Krishna Kumar, profesor asistente en el Cockrell. Departamento de Ingeniería Civil, Arquitectónica y Ambiental de la Facultad de Ingeniería que lideró la investigación publicada esta semana en la revista Procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias.

El piso pélvico en las mujeres es una banda de músculos que se extiende a lo largo de la parte inferior del abdomen desde el coxis hasta el hueso púbico. Es compatible con los órganos pélvicos, incluidos el útero, la vejiga y el intestino, y ayuda a estabilizar la columna.

Un suelo pélvico y un canal más grandes facilitarían el parto. Pero cuanto más grande se vuelve sin huesos o tejido adicionales para sostenerlo, es más probable que se deforme bajo el peso de los órganos y haga que caigan hacia abajo.

Estas compensaciones, denominadas hipótesis del suelo pélvico, eran conocidas en la comunidad científica. Pero la teoría había sido difícil de probar hasta que este equipo de investigación utilizó herramientas de ingeniería para investigarla.

Kumar empezó a pensar en el problema comparando el suelo pélvico con un trampolín. Un trampolín más grande bajará más a medida que se aplica peso, mientras que un trampolín más pequeño mantendrá mejor su estructura.

Además de estudiar el tamaño del suelo pélvico, los investigadores también analizaron el grosor. En teoría, un piso pélvico más grueso podría continuar sosteniendo órganos y un tamaño ampliado para el parto. Pero no resultó así.

"Descubrimos que los pisos pélvicos más gruesos requerirían presiones intraabdominales bastante más altas que las que los humanos son capaces de generar para estirarse durante el parto", dijo Nicole Grunstra, investigadora afiliada de la Unidad de Biología Teórica de la Universidad de Viena en el Departamento de Evolución Biología. "No poder empujar al bebé a través de un suelo pélvico resistente complicaría igualmente el parto, a pesar del espacio adicional disponible en el canal de parto, por lo que el grosor del suelo pélvico parece ser otro 'compromiso' evolutivo, además del tamaño del canal de parto. . "

El equipo llegó a esta conclusión aplicando principios comunes en la ingeniería civil. Kumar utilizó un análisis de elementos finitos, un modelo computarizado que a menudo se implementa para probar el diseño de estructuras y ver si se romperán o desgastarán al enfrentar altos niveles de presión y estrés. En este caso, el análisis de elementos finitos permitió al equipo modelar el piso pélvico, cambiar sus parámetros y ver cómo responde al estrés del parto y proteger los órganos, lo que de otra manera es imposible de probar con datos clínicos.

Esta es la primera vez que se utiliza el análisis de elementos finitos para explorar una cuestión evolutiva. Sin embargo, no es la primera vez que Kumar aplica herramientas de ingeniería a la biología.

Mientras estaba en la Universidad de Cambridge en el Reino Unido, donde conoció a sus coautores que ahora se encuentran en la Universidad de Viena, Kumar aplicó una técnica de análisis de transporte al herpes para aprender más sobre cómo se propagó por primera vez entre los humanos.

Esta colaboración muestra que los enfoques y herramientas de ingeniería son relevantes para problemas importantes que, a primera vista, pueden parecer fuera de la disciplina, dijo Kumar, cuya investigación principal involucra modelos numéricos para terremotos, deslizamientos de tierra y otros desastres.

"Puedes abstraer toda la biología, y todo se reduce a lo que sucede si aplicas estrés, qué les hace a los cuerpos y estructuras con diferentes propiedades materiales", dijo Kumar. "Si entrecierra los ojos, un gran deslizamiento de tierra puede parecer un suelo pélvico".

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¿Qué es la oftalmopatía de Graves (GO)?

GO es una condición que ocurre cuando el sistema inmunológico ataca los músculos y otros tejidos alrededor de los ojos.

El resultado es una inflamación y una acumulación de tejido y grasa detrás de la cuenca del ojo, lo que hace que los globos oculares se abulten. En raras ocasiones, la inflamación es lo suficientemente grave como para comprimir o presionar el nervio óptico que va del ojo al cerebro, causando pérdida de la visión.

Síntomas

Además de los ojos saltones, otros síntomas de GO son

  • ojos secos, arenosos e irritados
  • párpados hinchados o retraídos
  • visión doble
  • sensibilidad a la luz
  • presión o dolor en los ojos
  • problemas para mover los ojos

Aproximadamente una de cada tres personas con enfermedad de Graves desarrolla GO leve y alrededor del 5 por ciento desarrolla GO grave. 7 Esta afección ocular suele durar de 1 a 2 años y, a menudo, mejora por sí sola.

La GO puede ocurrir antes, al mismo tiempo o después de que se desarrollen otros síntomas de hipertiroidismo. A veces, los problemas oculares se desarrollan mucho después de que se haya tratado la enfermedad de Graves, pero esto ocurre raramente. La GO puede incluso ocurrir en personas cuya función tiroidea es normal. Fumar empeora el GO. Si fuma y necesita ayuda para dejar de fumar, visite SmokeFree.gov.

Tratamiento

Es posible que los problemas oculares de la enfermedad de Graves no mejoren después del tratamiento de la tiroides, por lo que los médicos suelen tratar los dos problemas por separado.

Las gotas para los ojos pueden aliviar los ojos secos, arenosos e irritados, el más común de los síntomas más leves. Si se presenta dolor e hinchazón, su médico puede recetarle un esteroide como prednisona. Otros medicamentos que reducen la respuesta inmunitaria de su cuerpo, como rituximab, también pueden brindar alivio.

Las gotas para los ojos pueden aliviar los ojos secos, arenosos e irritados.

Las gafas de sol pueden ayudar con la sensibilidad a la luz. Los lentes especiales para anteojos pueden ayudar a reducir la visión doble. Si tiene los párpados hinchados, su médico puede recomendarle que duerma con la cabeza levantada para reducir la hinchazón. Si sus párpados no se cierran por completo, cerrarlos con cinta adhesiva durante la noche puede ayudar a prevenir la sequedad ocular.

Su médico puede recomendarle una cirugía para mejorar el abultamiento de sus ojos y corregir los cambios en la visión causados ​​por la presión sobre el nervio óptico. Un procedimiento llamado descompresión orbital agranda la cuenca del ojo y le da espacio al ojo para volver a una posición más normal. La cirugía de párpados puede devolver los párpados retraídos a su posición normal.

En raras ocasiones, los médicos tratan la enfermedad ocular de Graves con radioterapia dirigida a los músculos y tejidos alrededor de los ojos.


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In English | Al igual que las patas de gallo y el cabello canoso, los cambios en nuestros ojos son inevitables a medida que envejecemos. But while some age-related eye issues — such as needing reading glasses — are harmless, others, like cataracts, can impact your vision (or worse) and need to be diagnosed and treated.

Here, a look at the most common age-related conditions, and three symptoms that may be signs of more serious eye-health issues.

Presbyopia

While you’re still in your 40s, the lens in your eye begins to lose flexibility, making it hard to read up close or small print. “It’s very disconcerting for a lot of people, because it’s the first sign that they’re getting older,” says Sumayya Ahmad, assistant professor of ophthalmology at Mount Sinai Hospital’s Icahn School of Medicine in New York City. You may notice that you’re holding reading material at arm’s length, or that you have trouble reading the menu in a dimly lit restaurant.

If presbyopia’s your only vision problem (meaning you don’t otherwise use contact lenses or glasses) then all you need to do is don a pair of reading glasses, says Michelle Andreoli, an ophthalmologist at the Wheaton Eye Clinic outside Chicago and a clinical spokeswoman for the American Academy of Ophthalmology. But if you already wear specs, you’ll need to switch your lenses to bifocals, in which the top of the lens is corrected to treat distance vision, while the bottom helps you see things close up or opt for progressive lenses, which have gradual focal changes.

If you wear contacts, you have two options: monovision lenses, which correct one eye for seeing at a distance and the other for close-up vision, and multifocal lenses, in which different parts of the lens are set at different powers.

Loss of contrast sensitivity

As you get older it can become harder to distinguish between an object and its background.

At around age 60, you may start noticing that it’s harder to drive at night or in fog, or, conversely, to adjust from going from a dark backyard into a bright kitchen. These are all due to decreased contrast sensitivity, says Andreoli, which makes it hard to distinguish between an object and its background. This is because your eye’s rod cells, which help you see in dim light, degrade with age.

The best way to combat this, at least during the day, is to wear a pair of over-the-counter sunglasses tinted orange, yellow or amber to enhance contrast, Andreoli says. But be wary of using these at night, since they can reduce the amount of light entering the eye and thus make it harder to see in the dark. If you’re experiencing a lot of trouble driving at night, see your doctor you may also have cataracts or dry eyes, which can make the contrast problem worse.

Dry eye

Up to 75 percent of adults over age 40 experience dry eye, a condition in which your eyes don’t produce enough tears. “As you get older, tear production slows, as do other glands around the eye that produce oil that also helps keep eyes moist,” explains Howard Krauss, a Los Angeles ophthalmologist. As a result, your eyes may sting, feel gritty or sometimes even tear excessively (it’s your eye’s natural response to irritation, Krauss notes). Women are more susceptible, especially as plunging hormone levels during menopause affect the eye’s tear production (although it’s unclear exactly how or why).

Cataracts

By age 80, more than half of all Americans have had a cataract — a clouding of the lens in the eye — according to the National Eye Institute. You’re more at risk if you smoke or drink a lot of alcohol, have had a lot of UV exposure, or have diabetes (a 2018 study published in the medical journal Ojo found that it nearly doubles the risk of getting a cataract). “People usually complain of blurry vision, first at a distance, then up close — they can’t see the TV, they have trouble reading books, and they may find it hard to drive,” Andreoli says.

If cataract symptoms are mild, you may not need to do more than get a new eyeglass prescription to help you see better. But if you’re having trouble with day-to-day activities, then you’ll need surgery, where your ophthalmologist replaces your cloudy lens with a new, artificial one.

Three red flags for potential eye disease or damage

People between the ages of 55 and 64 should have a comprehensive eye exam every one to three years, and then every one to two years after age 65, even if they have no symptoms, according to the American Academy of Ophthalmology. This allows your doctor to screen you for potentially sight-stealing conditions such as age-related macular degeneration, diabetic retinopathy, glaucoma and cataracts. But if you notice any of these three signs, see your eye doctor right away.

A small blurred area near the center of your vision. This can be a sign of age-related macular degeneration, an eye disease that causes damage to the retina.

Decreased peripheral vision. It could indicate glaucoma, a disease that damages your optic nerve. While glaucoma can’t be reversed, it can be slowed down significantly with prescription eye drops.

Small spots or threads in your field of vision known as floaters are actually protein that forms between the lens and retina.


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